DOUBLE YOGA DOSE LE DIMANCHE 3 MARS AVEC ANTOINE POMMET

À 10H LE YOGA DOSE DE L’AVANT-MIDI - yang ⚫️

Un vinyasa juicy charge de détails raffinés et de précision pour explorer en pleine conscience l’état de flow. 

J’ai toujours préféré les cours de long format. Chaque fois que je viens visiter Rita, je priorise ce genre d’atelier avec votre belle compagnie. Parce qu’on a le temps de chercher des familiarités parmi la nouveauté. Parce que ça nous donne la chance de nous synchroniser correctement. Nous pourrons aussi explorer et appliquer quelques techniques de pranayama pour bonifier la pratique de vinyasa dynamique. 

A 14H LE YOGA DOSE DE L’APRES-MIDI - yin ⚪️

Qui a dit que le yoga « DOUX » devait être barbant ? Qui plus est, pourquoi le yoga de la relaxation devrait nécessairement être pour “les autres” ? Dans cet atelier de deux heures, apprenez quelques techniques simples pour mettre votre système neveux en pleine disposition pour une relaxation profonde et efficace. De quoi vous donner envie de vous relaxer toute la semaine, voire, toute la vie.

Si vous avez des questions, des demandes spéciales ou des envies en particulier: je suis preneur et je nous préparerai un cours sur mesure. 

Tarifs : 40€ atelier seul / 60€ pack de deux ateliers