LE YOGA
Planning et lieux pour pratiquer du 8 septembre au 15 décembre 2025
Le Club Rita offre 7 classes collectives / semaine dans deux espaces confortables et inspirants pour faire du yoga. Graviter, alterner, changer c’est adopter une pratique tout terrain à soi. Je partage le véritable inconfort quand on franchit la porte d’un studio avec la pointe de “jamais vu” effrayante. Mon souhait est que chacun-ne se sente porté par la communauté pour se révéler en équipe mais aussi autonome.
« No shoes , no ego,
que du yoga »
LA PRATIQUE
Atelier Jack
Chez My Flow
PRATIQUER À L’ATELIER JACK
Nous partageons avec Lionel Latapie comédien- metteur en scène que chacun-ne a la capacité de se transformer. Par l’exercice du jeu ou des asanas l’essentiel c’est de s’explorer . Atelier de théâtre / quartier Carmes / simple et pratique.
Classe 75 min tapis non fournis, vestiaire collectif.
INFOS
Lundi 16:30 Vinyasa starter yoga pack
Mardi 9:15 Hatha flow
Jeudi 12:15 Vinyasa core class
Atelier Jack 16 rue Saint Jacques Métro : Carmes / Francois VerdierPRATIQUER CHEZ MY FLOW
C’est trop beau et c’est bien vrai. Une complicité réunie sur tous les sujets qui comptent c’est banco. Sévy fondatrice de chez My Flow et moi vous invite comme il faut pour un yoga intense et restauratif au studio cool - quartier Pont des Demoiselles.
Tout confort, tapis et matériel inclus, douche et vestiaire.
INFOS
Lundi 10:00 Yin / Yang balance & focus
Lundi 12:30 Vinyasa starter yoga pack
Jeudi 18:00 Vinyasa coreclass Jeudi 19:30 Yin / Yang candle light
Chez My Flow 124 avenue Crampel Bus : L9 / arrêt Demoiselles